Hablar de tus sentimientos y pensamientos respecto al tema puede hacer que la otra persona recapacite, porque es posible que también tenga parte de culpa en lo sucedido.
Una vez que hayas procesado tus emociones, es importante analizar la situación con objetividad. Reflexiona so
Quererte más a ti mismo y amarte, a pesar de todos los errores que has cometido en el pasado, es un issue importante para una autoestima saludable.
Inhala profundamente por la nariz, mantén el aire unos segundos y luego exhala lentamente por la boca. Repite este proceso varias v
Si realmente se ama a la otra persona, se intenta ayudarle a resolver esos puntos que causan o causarían una fricción en la pareja. Intentan resolver sus problemas sin humillar al otro, porque su objetivo no es ganarle a él o ella, sino resolver un problema.
El amor puro
La retroalimentación es la respuesta o reacción que el receptor proporciona al emisor posteriormente de cobrar el mensaje. La retroalimentación puede ser verbal o no verbal y es fundamental para demostrar si el mensaje ha sido comprendido adecuadamente. La retroalimentaci&oa
Practica la pausa reflexiva: Tómate un momento para reflexionar antaño de responder. Esto te permite procesar la información que has recibido y formular una respuesta más considerada.
Escuchar no es hacer una pausa y obtener tiempo para topar una respuesta a tu int